Yoga

YOGA

Yoga - nyhed!


Yoga er kendt for at være en populær motionsform, hvor man udfordrer kroppen samtidig med at man finder ro ovenpå en travl arbejdsdag.


Pernille Just Hansen introducerer Yogaen således:


Jeg lægger meget vægt på den styrkekrævende del af yogaen. Vi arbejder i gode flows, kombineret med gode klassiske yogastillinger, hvor der også er plads til at dvæle i strækket.


Timen afsluttes altid med dybdeafspænding - savasanah.


Under træningerne, som varer 1½ time, sørger jeg for at have fokus på hver enkelt deltager - og guider alle, så man kan få noget ud af øvelserne, uanset niveau. 


Alle kan deltage. 


Jeg glæder mig til at træne med dig - og i mine timer er der altid plads til et smil på læben og et lille grin. 


Medbring selv yogamåtte og et tæppe. 



Instruktør

Instruktør er Pernille Just Hansen.

Pernille er uddannet yogainstruktør hos Tengberg Yogauddannelse i Slagelse.

Praktisk info

Kontingent:

Kontingent: 700 kr.



Træningstider:

Tirsdag kl. 17 - 18.30, i gymnastiksalen på Sorø Privatskole, Frederiksvej, 4180 Sorø.


Sæsonstart:

Uge 3, tirsdag d. 14. januar 2020.  


Vi træner frem til tirsdag d. 14. april 2020, dog undtagen vinterferie (uge 7),  og påskeferie (uge 15) samt d. 10/3 og 17/3 - i alt 10 gange.


Tilmelding og betaling:

Tilmelding via hjemmesiden – se link nedenfor. Kontingent indbetales på foreningens konto senest d. 14. januar 2020.


Nordea - reg. 2300, konto 6890 437 883.


KONTAKT

Heglingevej 27

4180 Sorø